The word "depression " can be translated into Marathi as "नैराश्य "
Meaning of depression :
नैराश्य हा एक मानसिक आरोग्य विकार आहे ज्यामध्ये सतत दुःख, हताशपणा आणि क्रियाकलापांमध्ये रस किंवा आनंद कमी होणे अशा भावना असतात. प्रत्येकजण वेळोवेळी अनुभवत असलेल्या दुःखाच्या किंवा कमी मनःस्थितीच्या तात्पुरत्या भावनांपेक्षा बरेच काही आहे. उदासीनता एखाद्या व्यक्तीचे विचार, भावना, वर्तन आणि शारीरिक कल्याण प्रभावित करते, अनेकदा त्यांच्या दैनंदिन कामकाजात आणि जीवनाच्या गुणवत्तेत हस्तक्षेप करते.
नैराश्याची लक्षणे व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतात परंतु त्यात हे समाविष्ट असू शकते:
- दुःख, शून्यता किंवा हताशपणाची सतत भावना.
- एकदा उपभोगलेल्या क्रियाकलापांमध्ये स्वारस्य किंवा आनंद कमी होणे.
- भूक आणि वजनात बदल (एकतर तोटा किंवा वाढ).
- झोपेचा त्रास, जसे की निद्रानाश किंवा जास्त झोपणे.
- थकवा किंवा ऊर्जा कमी होणे.
- नालायकपणा, अपराधीपणा किंवा स्वत: ची दोषाची भावना.
- लक्ष केंद्रित करणे, निर्णय घेणे किंवा गोष्टी लक्षात ठेवण्यात अडचण.
- अस्वस्थता किंवा चिडचिड.
- डोकेदुखी, पचन समस्या किंवा स्पष्ट वैद्यकीय कारण नसलेली तीव्र वेदना यासारखी शारीरिक लक्षणे.
- मृत्यू किंवा आत्महत्येचे वारंवार विचार.
नैराश्याची विविध कारणे असू शकतात, ज्यात अनुवांशिक घटक, मेंदूतील रसायनांमधील असंतुलन (न्यूरोट्रांसमीटर), तणावपूर्ण जीवनातील घटना, दीर्घकालीन वैद्यकीय परिस्थिती किंवा या घटकांचे संयोजन. तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या एखाद्या व्यक्तीला नैराश्याची लक्षणे दिसल्यास व्यावसायिक मदत घेणे आवश्यक आहे. उपचार पर्यायांमध्ये थेरपी, औषधोपचार, जीवनशैलीतील बदल आणि प्रियजनांचा पाठिंबा यांचा समावेश असू शकतो.
